100 Soal IPAS Kelas 5 SD Bab 1 Sistem Pernapasan & Peredaran Darah Manusia Kurikulum Merdeka + Kunci Jawaban & Pembahasan HOTS

🌱 BAB 1 – SISTEM ORGAN PERNAPASAN DAN PEREDARAN DARAH MANUSIA

📘 RINGKASAN MATERI (untuk penguatan)

A. Sistem Pernapasan Manusia

·         Fungsi: mengambil oksigen (O₂) dan mengeluarkan karbon dioksida (CO₂).

·         Urutan organ: Hidung → Faring (tekak) → Laring (pangkal tenggorokan) → Trakea (batang tenggorokan) → Bronkus → Bronkiolus → Alveolus (tempat pertukaran gas).

·         Mekanisme: inspirasi (udara masuk) dan ekspirasi (udara keluar).

·         Gangguan: asma, bronchitis, pneumonia, tuberkulosis (TBC), influenza.

B. Sistem Peredaran Darah Manusia

·         Fungsi: mengedarkan oksigen, sari makanan, hormon, dan mengangkut sisa metabolisme.

·         Organ: Jantung (4 ruang: serambi kiri/kanan, bilik kiri/kanan), pembuluh darah (arteri, vena, kapiler).

·         Peredaran darah besar: jantung → seluruh tubuh → jantung.

·         Peredaran darah kecil: jantung → paru-paru → jantung.

·         Gangguan: hipertensi, anemia, varises, serangan jantung.

Hubungan kedua sistem: Oksigen dari paru-paru masuk ke darah (hemoglobin) lalu diedarkan jantung ke seluruh tubuh.

---

🗺️ PETA KONSEP (dalam bentuk teks)

text

Sistem Organ Manusia

├── Sistem Pernapasan

│   ├── Organ: Hidung – Trakea – Paru-paru (Alveolus)

│   ├── Proses: Inspirasi & Ekspirasi

│   └── Penyakit: Asma, Pneumonia

└── Sistem Peredaran Darah

├── Organ: Jantung (Atrium & Ventrikel), Pembuluh Darah

├── Proses: Peredaran Besar & Kecil

└── Penyakit: Hipertensi, Anemia

---

📝 LATIHAN SOAL

A. PILIHAN GANDA (No. 1–50)

Pilih satu jawaban paling benar!

1. Fungsi utama sistem pernapasan manusia adalah…
a. Menghasilkan energi
b. Mengambil O₂ dan mengeluarkan CO₂
c. Menyaring darah
d. Menghasilkan sel darah merah

2. Organ pernapasan yang berfungsi menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara adalah…
a. Trakea
b. Bronkus
c. Hidung
d. Alveolus

3. Tempat pertukaran gas O₂ dan CO₂ di paru-paru adalah…
a. Bronkiolus
b. Alveolus
c. Laring
d. Pleura

4. Otot yang membantu proses inspirasi dengan cara berkontraksi adalah…
a. Otot jantung
b. Otot diafragma dan antartulang rusuk
c. Otot polos usus
d. Otot rangka lengan

5. Berikut ini yang merupakan penyakit sistem pernapasan akibat peradangan pada bronkus adalah…
a. Asma
b. Bronkitis
c. TBC
d. Emfisema

6. Jantung manusia memiliki berapa ruang?
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5

7. Pembuluh darah yang membawa darah keluar dari jantung disebut…
a. Vena
b. Arteri
c. Kapiler
d. Limfa

8. Darah yang kaya oksigen (O₂) umumnya berwarna…
a. Merah tua
b. Merah terang
c. Biru kehitaman
d. Kuning pucat

9. Peredaran darah dari jantung ke paru-paru dan kembali ke jantung disebut…
a. Peredaran darah besar
b. Peredaran darah kecil
c. Peredaran darah terbuka
d. Peredaran getah bening

10. Oksigen di dalam darah diangkut oleh…
a. Plasma darah
b. Sel darah putih
c. Hemoglobin (sel darah merah)
d. Trombosit

11. Berikut ini yang BUKAN organ sistem pernapasan adalah…
a. Laring
b. Trakea
c. Esofagus
d. Bronkus

12. Penyakit anemia disebabkan oleh…
a. Tekanan darah tinggi
b. Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin
c. Peradangan pembuluh darah
d. Gangguan katup jantung

13. Suara yang dihasilkan saat bernapas normal disebut…
a. Stridor
b. Ronkhi
c. Vesikuler
d. Wheezing

14. Pada sistem peredaran darah kecil, darah melepaskan CO₂ dan mengikat O₂ di…
a. Jantung
b. Hati
c. Paru-paru
d. Ginjal

15. Zat sisa metabolisme yang dikeluarkan melalui sistem pernapasan adalah…
a. Urea
b. Karbon dioksida dan uap air
c. Asam urat
d. Bilirubin

16. Alat bantu pernapasan untuk penderita asma adalah…
a. Tabung oksigen
b. Inhaler (nebulizer)
c. Ventilator
d. CPAP

17. Serambi kanan jantung menerima darah dari…
a. Paru-paru
b. Seluruh tubuh (melalui vena cava)
c. Bilik kanan
d. Aorta

18. Katup jantung berfungsi untuk…
a. Memompa darah lebih cepat
b. Mencegah aliran balik darah
c. Menyaring kotoran darah
d. Menghasilkan sel darah

19. Nama lain dari batang tenggorokan adalah…
a. Faring
b. Laring
c. Trakea
d. Bronkiolus

20. Jumlah denyut jantung normal anak usia 5-12 saat istirahat adalah…
a. 40-60 kali/menit
b. 60-80 kali/menit
c. 80-110 kali/menit
d. 110-140 kali/menit

21. Asap rokok sangat berbahaya bagi sistem pernapasan karena…
a. Memperbesar alveolus
b. Menghancurkan silia dan menyebabkan iritasi
c. Meningkatkan kadar O₂ darah
d. Memperkuat otot diafragma

22. Nama penyakit infeksi paru-paru yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis adalah…
a. Pneumonia
b. Tuberkulosis (TBC)
c. Asma
d. Emfisema

23. Pembuluh darah terkecil yang menghubungkan arteri dan vena disebut…
a. Aorta
b. Venula
c. Kapiler
d. Arteriol

24. Tekanan darah tinggi dalam istilah medis disebut…
a. Hipotensi
b. Hipertensi
c. Iskemia
d. Takikardia

25. Berikut yang merupakan upaya menjaga kesehatan sistem peredaran darah adalah…
a. Makan makanan berlemak
b. Olahraga teratur
c. Merokok setiap hari
d. Banyak minum soda

26. Pada peristiwa ekspirasi (mengembuskan napas), otot diafragma akan…
a. Berkontraksi menjadi datar
b. Relaksasi melengkung ke atas
c. Tetap datar
d. Bergetar

27. Fungsi sel darah putih (leukosit) adalah…
a. Mengangkut oksigen
b. Melawan infeksi/kuman
c. Membekukan darah
d. Mengangkut sari makanan

28. Nama penyakit penyempitan saluran napas yang bersifat kambuhan adalah…
a. Pneumonia
b. Asma bronkiale
c. Bronkitis kronis
d. Sinusitis

29. Urutan yang benar aliran udara masuk: hidung → … → trakea → bronkus → alveolus.
a. Laring → faring
b. Faring → laring
c. Bronkiolus → laring
d. Faring → bronkiolus

30. Darah yang tidak mengandung oksigen (kaya CO₂) ditemukan di…
a. Arteri pulmonalis
b. Aorta
c. Vena pulmonalis
d. Arteri koroner

31. Sindrom gangguan pernapasan saat tidur yang ditandai dengan berhentinya napas sesaat disebut…
a. Hipoksia
b. Sleep apnea
c. Dispnea
d. Takipnea

32. Berikut adalah fungsi sistem peredaran darah, KECUALI…
a. Mengedarkan hormon
b. Mengangkut CO₂ ke paru-paru
c. Menghasilkan urine
d. Menjaga suhu tubuh

33. Jenis pembuluh darah yang memiliki katup untuk mencegah aliran balik darah adalah…
a. Arteri besar
b. Vena di tungkai
c. Kapiler paru
d. Arteri pulmonalis

34. Saat berlari, frekuensi napas meningkat karena…
a. Suhu tubuh turun
b. Kebutuhan O₂ otot meningkat
c. Paru-paru terisi udara dingin
d. Kadar CO₂ darah turun drastis

35. Bagian jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh (kecuali paru) adalah…
a. Atrium kanan
b. Atrium kiri
c. Ventrikel kanan
d. Ventrikel kiri

36. Virus yang menyebabkan flu atau influenza menyerang…
a. Alveolus langsung
b. Saluran pernapasan atas dan bawah
c. Jantung
d. Pembuluh darah

37. Orang yang kekurangan sel darah merah akan mengalami gejala…
a. Kulit kemerahan
b. Lemah, pusing, pucat
c. Batuk berdahak
d. Nyeri dada kiri

38. Perbedaan arteri dan vena yang paling benar adalah…
a. Arteri dinding tipis, vena dinding tebal
b. Arteri membawa darah ke jantung, vena dari jantung
c. Arteri umumnya O₂ kaya (kecuali arteri pulmonalis), vena sebaliknya
d. Arteri selalu berwarna merah, vena biru

39. Nama ilmiah untuk tulang rusuk dan otot antar tulang rusuk yang membantu pernapasan adalah…
a. Mekanisme Kohn
b. Mekanisme costa-diafragma
c. Ventilasi torakoabdominal
d. Respirasi eksternal

40. Hemoglobin mengandung zat besi (Fe) yang berfungsi…
a. Membantu pembekuan
b. Mengikat O₂ secara reversibel
c. Melawan virus
d. Mengangkut glukosa

41. Orang yang menderita varises mengalami…
a. Pelebaran pembuluh vena terutama di kaki
b. Penyempitan arteri jantung
c. Kebocoran katup aorta
d. Peradangan hati

42. Peredaran darah yang dimulai dari ventrikel kiri → aorta → seluruh tubuh → vena cava → atrium kanan adalah…
a. Peredaran kecil
b. Peredaran besar
c. Peredaran portal
d. Peredaran koroner

43. Lapisan terluar jantung yang berfungsi sebagai pelindung disebut…
a. Miokardium
b. Endokardium
c. Perikardium
d. Epikardium

44. Alat yang digunakan dokter untuk mendengar denyut jantung adalah…
a. Stetoskop
b. Termometer
c. Sfigmomanometer
d. EKG

45. Berikut yang TIDAK mempengaruhi kapasitas vital paru-paru adalah…
a. Usia
b. Jenis kelamin
c. Warna rambut
d. Tingkat aktivitas fisik

46. Ketika kita menahan napas, kadar CO₂ dalam darah meningkat sehingga otak memberi sinyal untuk…
a. Mengekspirasi kuat
b. Menginspirasi (Bernapas)
c. Memperlambat denyut jantung
d. Menguap

47. Pada pertukaran gas di alveolus, O₂ berpindah dari…
a. Darah ke sel tubuh
b. Alveolus ke kapiler darah
c. Kapiler darah ke alveolus
d. Jantung ke paru-paru

48. Berikut yang merupakan penyakit sistem peredaran darah akibat aterosklerosis (penumpukan lemak) adalah…
a. Anemia defisiensi besi
b. Penyakit jantung koroner
c. Hemofilia
d. Leukemia

49. Proses memasukkan udara ke paru-paru disebut…
a. Ekspirasi
b. Respirasi internal
c. Inspirasi
d. Difusi

50. Menjaga kebersihan lingkungan dapat mencegah penyakit pernapasan karena…
a. Udara bebas debu dan kuman
b. Suhu menjadi dingin
c. Tekanan udara stabil
d. Jantung bekerja lebih ringan

---

B. ISIAN SINGKAT (No. 51–70)

Isilah titik-titik dengan jawaban singkat dan tepat!

51. Nama lain dari tenggorokan bagian depan (tempat pita suara) adalah …………

52. Jumlah keping alveolus dalam kedua paru-paru manusia dewasa sekitar ………… juta.

53. Nama katup antara serambi kanan dan bilik kanan jantung adalah katup …………

54. Zat dalam sel darah merah yang mengikat oksigen disebut …………

55. Gangguan pernapasan akibat penyempitan bronkus yang dipicu alergi atau udara dingin disebut …………

56. Pembuluh nadi yang paling besar dan keluar dari bilik kiri jantung dinamakan …………

57. Proses pengambilan oksigen dan pelepasan karbon dioksida di tingkat sel disebut ………… (respirasi …………)

58. Nama penyakit radang paru-paru yang disebabkan oleh berbagai mikroorganisme adalah …………

59. Peredaran darah dari jantung ke paru-paru dan kembali ke jantung melewati pembuluh ………… pulmonalis.

60. Otot utama pernapasan selain otot antar tulang rusuk adalah …………

61. Satuan ukuran tekanan darah misalnya 120/80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan …………

62. Alat pengukur tekanan darah disebut …………

63. Pada peredaran darah besar, darah yang kaya oksigen meninggalkan jantung melalui …………

64. Bagian jantung yang berdinding paling tebal adalah ………… karena harus memompa ke seluruh tubuh.

65. Infeksi pada laring dapat menyebabkan suara serak atau kehilangan suara yang disebut …………

66. Pernapasan yang menggunakan otot antar tulang rusuk disebut pernapasan …………

67. Kelainan jantung bawaan di mana terdapat lubang pada dinding pemisah bilik disebut …………

68. Cairan yang membawa sel darah dan nutrisi dalam pembuluh darah disebut …………

69. Virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19 menyerang sistem ………… terutama paru-paru.

70. Pada saat berolahraga, denyut jantung dan frekuensi napas akan …………

---

C. SOAL URAIAN (No. 71–80)

Jawablah dengan penjelasan ilmiah yang benar!

71. Jelaskan secara berurutan jalannya udara dari hidung hingga mencapai alveolus!

72. Mengapa perbedaan konsentrasi O₂ dan CO₂ penting untuk pertukaran gas di alveolus? Jelaskan berdasarkan hukum difusi!

73. Sebutkan 3 perbedaan antara pembuluh arteri dan vena (dari segi dinding, arah aliran, dan letak katup)!

74. Apa yang terjadi pada jantung dan paru-paru saat seseorang berlari cepat? Berikan 2 perubahan fisiologis beserta alasannya.

75. Jelaskan hubungan antara sistem pernapasan dan sistem peredaran darah dalam menyediakan oksigen ke sel-sel tubuh!

76. Mengapa asap rokok sangat merusak sistem pernapasan? Sebutkan 3 zat berbahaya dalam rokok dan dampaknya pada paru-paru.

77. Sebutkan 4 upaya preventif untuk menjaga kesehatan sistem peredaran darah sejak anak-anak!

78. Lakukan analisis sederhana: Jika katup bikuspid (mitral) tidak berfungsi dengan baik, apa yang akan terjadi pada aliran darah?

79. Apa perbedaan mekanisme pernapasan dada dan pernapasan perut? Otot apa yang bekerja pada masing-masing?

80. Mengapa kadar hemoglobin rendah (anemia) menyebabkan cepat lelah dan sesak napas? Hubungkan dengan transport oksigen!

---

D. SOAL HOTS (Higher Order Thinking Skills) (No. 81–100)

Jawab dengan analisis, sintesis, dan evaluasi!

81. Analisis kasus: Seorang pasien datang dengan keluhan mudah lelah, jari tangan membiru (sianosis), dan sesak napas saat berbaring. Dokter menduga ada kelainan katup jantung. Katup manakah yang mungkin bermasalah? Jelaskan alasanmu.

82. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perenang memiliki kapasitas vital paru-paru lebih besar daripada non-perenang. Mengapa bisa demikian? Berikan penjelasan fisiologis.

83. Jika seorang anak lahir dengan lubang pada dinding atrium (ASD), bagaimana hal itu mempengaruhi kadar oksigen darah? Jelaskan.

84. Data: Denyut jantung normal 70x/menit. Setelah lari, menjadi 140x/menit. Berapa persen peningkatan denyut jantung? Mengapa denyut jantung harus meningkat saat aktivitas berat?

85. Bandingkan efisiensi pertukaran gas pada penderita pneumonia dengan orang sehat. Mengapa pneumonia menyebabkan hipoksia?

86. Rancang sebuah poster kampanye “Stop Merokok” yang menyasar anak SD. Sebutkan 3 pesan ilmiah yang mudah dipahami dan 3 gambar simbolis.

87. Sintesis: Jelaskan bagaimana sistem pernapasan dan peredaran darah bekerja sama dalam mekanisme kompensasi saat terjadi pendarahan hebat.

88. Mengapa di dataran tinggi (pegunungan) orang lebih mudah mengalami napas pendek dan jantung berdebar? Hubungkan dengan tekanan parsial oksigen.

89. Seorang siswa melakukan percobaan: menghitung denyut jantung sebelum dan sesudah minum kopi. Hasilnya denyut jantung meningkat. Apa kesimpulan ilmiahnya? Apakah kopi baik untuk jantung? Evaluasi.

90. Jika semua alveolus manusia diratakan, luasnya sekitar 70-100 m². Mengapa evolusi menciptakan struktur berlipat-lipat di paru-paru, bukan paru-paru berbentuk kantong sederhana?

91. Analisis grafik: (dibayangkan) Grafik denyut jantung saat istirahat vs setelah olahraga menurun seiring latihan rutin. Apa interpretasi kebugaran kardiovaskular dari data tersebut?

92. Sebutkan minimal 3 interaksi antara sistem pernapasan dan sistem ekskresi (ginjal) terkait keseimbangan asam-basa darah.

93. Mengapa perokok pasif (yang hanya menghirup asap orang lain) juga berisiko tinggi terkena penyakit pernapasan? Buktikan dengan konsep polutan udara.

94. Problem solving: Rancanglah rencana pembelajaran sederhana untuk mengajarkan cara mencuci tangan dan menutup mulut saat bersin guna mencegah penularan penyakit pernapasan di kelas.

95. Hypoxia (kekurangan O₂ jaringan) dapat terjadi meskipun kadar O₂ darah normal misalnya pada keracunan sianida. Mengapa? Hubungkan dengan enzim mitokondria.

96. Evaluasi pernyataan: “Berolahraga terlalu berat dapat membahayakan jantung anak-anak.” Benarkah? Berikan argumen ilmiah.

97. Bandingkan mekanisme pertukaran gas pada ikan (insang) vs manusia (paru-paru). Prinsip fisika apa yang sama?

98. Jika seseorang mengalami trauma dada sehingga udara masuk ke rongga pleura (pneumothorax), mengapa paru-paru kolaps? Gunakan konsep tekanan negatif.

99. Buatlah sebuah hipotesis penelitian: Pengaruh senam aerobik teratur terhadap peningkatan jumlah mitokondria sel otot dan hubungannya dengan kebutuhan oksigen.

100. Sebagai calon ilmuwan cilik, rancang alat peraga sederhana dari bahan bekas untuk menjelaskan mekanisme inspirasi dan ekspirasi pada manusia. Sebutkan bahan dan prinsip kerjanya.

---

🔐 KUNCI JAWABAN & PEMBAHASAN

Kunci Pilihan Ganda (1-50)

1. B

2. C

3. B

4. B

5. B

6. C

7. B

8. B

9. B

10. C

11. C

12. B

13. C

14. C

15. B

16. B

17. B

18. B

19. C

20. C

21. B

22. B

23. C

24. B

25. B

26. B

27. B

28. B

29. B

30. A 

31. B

32. C

33. B

34. B

35. D

36. B

37. B

38. C

39. B

40. B

41. A

42. B

43. C

44. A

45. C

46. B

47. B

48. B

49. C

50. A

Kunci Isian Singkat (51-70)

51. Laring

52. 300-500 juta (300–500)

53. Trikuspid

54. Hemoglobin

55. Asma

56. Aorta

57. Respirasi internal / seluler

58. Pneumonia

59. Arteri dan vena

60. Diafragma

61. Sistolik

62. Sfigmomanometer

63. Aorta

64. Ventrikel kiri

65. Laringitis

66. Dada (kostal)

67. Ventricular Septal Defect (VSD)

68. Plasma darah

69. Pernapasan/respirasi

70. Meningkat

Kunci & Pembahasan Uraian (71-80) – Ringkasan

71. Urutan: Hidung → Faring → Laring → Trakea → Bronkus → Bronkiolus → Alveolus.

72. Karena perbedaan tekanan parsial (O₂ tinggi di alveolus, rendah di darah vena). Difusi pasif dari konsentrasi tinggi ke rendah.

73. Arteri: dinding tebal elastis, arah dari jantung, tanpa katup; Vena: dinding tipis, arah ke jantung, berkatup.

74. Denyut jantung naik (kebutuhan O₂ otot meningkat), frekuensi napas naik (CO₂ darah naik, pusat napas di otak dirangsang).

75. Paru-paru mengambils O₂ → difusi ke kapiler → darah (Hb) membawa O₂ → jantung memompa ke seluruh sel → O₂ untuk respirasi sel.

76. Nikotin (kerusakan silia), tar (karsinogen, menyumbat alveolus), CO (mengikat Hb lebih kuat dari O₂).

77. Olahraga, makan sayur/buah, hindari lemak jenuh, cek tekanan darah rutin.

78. Darah bisa mengalir balik dari ventrikel kiri ke atrium kiri saat kontraksi → volume sekuncup turun → gagal jantung.

79. Pernapasan dada: otot antar tulang rusuk; perut: diafragma.

80. Hemoglobin rendah → kapasitas angkut O₂ rendah → otot dan sel kekurangan O₂ → metabolisme anaerob → asam laktat → cepat lelah dan sesak napas kompensasi.

Kunci & Pembahasan HOTS (81-100)

81. Katup mitral (bikuspid) → gagal memompa optimal → darah mengalir balik ke paru-paru → sesak dan sianosis.

82. Latihan renang memperkuot otot pernapasan dan melatih kapasitas vital karena tahanan air dan napas terkontrol.

83. Darah teroksigenasi bercampur dengan darah kurang oksigen → saturasi O₂ turun → hipoksia ringan.

84. Peningkatan 100%. Jantung memompa lebih cepat untuk mencukupi O₂ otot yang bekerja.

85. Alveolus terisi cairan/inflamasi → jarak difusi memanjang → O₂ sulit masuk darah.

86. 3 pesan: rokok bikin sesak napas, bikin gigi kuning, bikin jantung cepet lelah. Simbol: paru hitam, gigi rusak, jantung merah putus.

87. Pendarahan → tekanan turun → jantung pompa lebih cepat, napas lebih cepat → vasokonstriksi perifer → pertahankan O₂ ke otak.

88. Tekanan parsial O₂ rendah → difusi O₂ di paru kurang optimal → napas dan jantung kompensasi.

89. Kafein merangsang simpatetik → denyut jantung naik. Tidak baik berlebihan untuk anak karena mengganggu irama normal.

90. Prinsip luas permukaan maksimal dalam volume kecil → efisiensi difusi.

91. Penurunan denyut jantung istirahat dan pemulihan cepat menandakan kebugaran kardiorespirasi baik.

92. CO₂ → H₂CO₃ → H⁺ + HCO₃⁻ diekskresi ginjal; ginjal mengatur bikarbonat untuk buffer.

93. Asap rokok mengandung ribuan polutan (CO, tar, nikotin) yang sama berbahayanya dengan perokok aktif.

94. Praktik 6 langkah cuci tangan dengan sabun, nyanyikan lagu 20 detik, tutup mulut dengan siku.

95. Sianida menghambat enzim sitokrom oksidase → sel tak bisa pakai O₂ meski O₂ darah normal (histotoksik hipoksia).

96. Olahraga teratur sedang baik, tapi overload tanpa pemulihan bisa sebabkan aritmia atau hipertrofi patologis pada anak dengan kelainan bawaan.

97. Keduanya memanfaatkan difusi pasif; pada ikan aliran berlawanan (countercurrent) lebih efisien.

98. Tekanan intrapleura normal lebih rendah dari atmosfer; ketika kemasukan udara → tekanan sama → paru kolaps.

99. Hipotesis: Senam aerobik 3x/minggu selama 8 minggu meningkatkan densitas mitokondria otot sehingga kebutuhan O₂ per aktivitas lebih efisien.

100. Botol plastik (rongga dada), balon (paru), sedotan (trakea), tutup karet (diafragma). Tarik tutup → balon mengembang (inspirasi), dorong → balon kempis (ekspirasi).